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女人滋阴养颜必吃六种食物

发布时间:2020-03-04 19:17:10 阅读: 来源:铲子厂家

女人滋阴养颜必吃六种食物

女人滋阴养颜必吃六种食物 养生之道网

青春永驻是每个女人的梦想,但我们都知道这是一件很困难的事情,虽然我们不可能永远年轻,我们却可以让别人看不出我们的实际年龄,这就需要做好保养工作。只要注意滋阴养颜,就能在一定程度上保护我们的皮肤,让你显得年轻,小编就给大家介绍六种滋阴养颜的食物。

一、蚌肉。

为蚌科背角无齿蚌。蚌肉含蛋白质、核酸、锌、钙等营养素。蚌肉中的锌,有参与黑色素合成,维护皮肤的弹性、光泽、光滑性等作用。蚌肉中的核酸,有消除老年斑,使皮肤变得丰润、光滑和消除皮肤皱纹等作用。

中医药学认为,蚌肉味甘、咸,性寒,有滋阴清热、明目解毒、丰肌泽肤等功能。青春期面部长粉刺或脸部有感染者,常吃蚌肉,有较显著的美容效果。此外,蚌肉可培育珍珠。

珍珠是极佳的美容品。珍珠中含有较多的氨基酸。这些氨基酸能促进人体的新陈代谢,保护上皮细胞,改善皮肤的光洁度,有镇静安神等作用。

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