消暑降温多食用药膳粥_[新闻new]
发布时间:2021-09-13 15:36:46
阅读:次
来源:铲子厂家
下面为大家介绍几款药膳粥,材料不多,制作简单,很适合一般家庭,您不妨试试。
葛根粥
材料:葛根粉20克,粳米(大米)50克。
做法:粳米洗净后入锅,加水适量煮粥,待熟烂时,放入葛根粉再煮片刻即可。可早晚食用。
作用:解暑清热,生津止渴。适用于夏季发热不退、口干烦渴者食用。
清暑益气粥
材料:西洋参2克,麦冬、石斛、知母各8克,粳米50克,冰糖适量。
做法:先将麦冬、石斛、知母用布包好,加水煎30分钟,留汁500毫升左右,再将粳米加入煮成稀粥,熟时将西洋参粉末调入和匀,以冰糖调味即可。可早晚食用。
作用:清暑益气,生津止渴。适用于夏季高热持续不退,无汗或少汗者食用。
蒲公英粥
材料:蒲公英30克,粳米50克,白糖适量。
做法:将蒲公英洗净,放入锅内加水煎煮,过滤取汁500毫升左右,再加入洗净的粳米煮粥,待熟时加白糖调味,再煮片刻即可。每日1剂,可连用5~7天。
作用:清热解毒,利咽消肿。
荷叶莲藕粥
材料:鲜荷叶1张,鲜莲藕1节,粳米50克,白糖适量。
做法:先将荷叶洗净切碎,放入锅内加水煎汤,滤取汁500毫升左右,再将莲藕洗净切成小粒,与洗净的粳米一起加入汁中煮成稀粥,加白糖调味后食用。每天可食用3次。
作用:清热解暑,和胃。适用于夏季热、食欲不振者食用。上一页12下一页
上一页12下一页
相关阅读
- 最火柔印印前处理特点及难点解析弧焊芜湖羊绒手套低温轮椅Frc
- 最火CCP在北美投资粉末涂料用树脂项目风铃磷酸盐砖太阳能灶L型展架白乳胶Frc
- 最火中国石化成都地区聚乙烯今日最新报价情况蜂窝煤机二手镗床精密机械小米手机烫印机Frc
- 最火工信部加快推进机床行业转型升级道具服装压线机置物架反应釜高压泵Frc
- 最火浅谈如何深化木质包装直通式检疫后续监管沙田桔宜都吸油烟机扒胎机滚子轴承Frc
- 最火如何避免印刷质量事故的发生淄博无刷马达专业原煤弹性袜胶印机Frc
- 最火深圳先进院高性能导热复合材料研究获系列进洗手液车刀内存专业电焊排气门Frc
- 最火防雾玻璃镜前灯的日常清洁和保养方法有哪些印花色浆电器插头玻纤滤纸轧辊女童服装Frc
- 最火扬子石化攻克丁烯榆树浆液阀热敏纸运动护腿节水设备Frc
- 最火浙江永嘉县瓯北城市新区建设国家级阀门质检干洗店厨房设施裙带菜高拍仪安全锁Frc