每五个人可能就有一人有口臭 口臭治疗须知
一觉醒来,本应该是神清气爽,舒舒服服地伸个懒腰,满足地打个哈欠……然而,打完哈欠后,整个人都不好了。口臭!一大清早就破坏了一整天的基调,有没有?待会上班还要和男神沟通工作,下午还有个会,怎么办?
每五个人可能就有一人有口臭
根据数据调查结果,坦桑尼亚的口臭率最低,只有14%,瑞士竟然高达83%,不过,这也可能是调查方法不一样的原因。总之,口臭的患病率世界各地都不大一样。我国2006年对2000人的一项调查显示,口臭患病率为26.4%,也就是每五人中就有一个人有口臭。除了地区的差异,大部分研究认为年龄越大,口臭的患病率越高。至于性别的话,暂时还没有定论,多数研究认为男女并无差异。
我就是那一个人,怎么治?!
口臭有很多分类方法,比如真性口臭假性口臭口臭恐惧症,比如口源性非口源性口臭,比如生理性的口臭病理性的口臭,等等等等等。
哪些情况的口臭,是自己一个人没法搞定的呢?
1、产臭菌躲在你自己根本没法清洁的地方
比如牙周病,它会让牙肉和牙齿贴合处产生深达3mm以上的小沟槽。别小看这个小沟槽,沟内的牙菌斑占了口腔牙菌斑总量的60%~70%,产臭菌躲在里头放屁,你拿它根本没办法。
再比如智齿冠周炎,其实和牙周病也是一样的道理,区别只在智齿和牙肉形成的沟槽更大,大到简直已经是个口袋了,里面不但藏着产臭菌,还可以藏着它们个把月的备用粮。
还有严重的蛀牙,烂个洞的牙齿,对于产臭菌来说,如同一个大碉堡。往碉堡里囤好一年份的食物,外面风吹雨打都和产臭菌没关系了。
2、口水分泌减少
这可能与药物影响、唾液腺疾病、放射线损伤等很多因素有关,牙齿失去了‘自己洗澡’的能力,产臭菌自然高兴得屁颠儿。
3、口臭的原因不在口
约10%~20%的口臭是源自身体其他部位发生问题产生的气味,这主要是一些慢性系统性疾病,比如鼻窦炎、扁桃体炎、胃病、肺炎、糖尿病等。
口臭治疗须知
1、吃饭时不要吃得过饱,饱食易引起口臭。
2、空腹时间不宜过长,长时间空腹易导致口臭。
3、因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通过嚼茶叶、口香糖或吃几个大枣的方法来消除。
4、睡眠时间不宜过长,过多的睡眠易导致口臭。
5、每次就餐前,做十余次深呼吸,有助于避免产生口臭。
6、在两餐之前,吃些水果可有助于避免或减轻口臭。
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